白癜风疾病虽然不会有每一个的疼痛在里面，可是，它会给患者带来一定的心理影响。而且，白癜风有一定的家族遗传性，具有家族史的儿童易在外界环境的诱发下出现白斑，从而发生白癜风。那么，白癜风家族史的儿童怎么预防?下面，我们就来具体看看，其实，它的日常预防很重要。
1.要学会加强锻炼，增强身体素质：对于这样的情况，我们需要提高儿童自身免疫力并减少发病几率。具体说，就是：家长要鼓励儿童多参加户外活动，增强体质，为儿童安排适当的锻炼。
2.要做到稳定心态注意心情：家长要使儿童保持愉快的心情，乐观的心态而且还要做到锻炼儿童的心理承受能力。因为，良好的心情等等，是非常有助于减少疾病发病率的。家长要时常注意儿童的心情并经常与儿童沟通，为孩子营造一个轻松的生活学习环境。
3.要学会和做到均衡营养，提高自身免疫力：家长要调整儿童的饮食结构，多吃水果蔬菜，多吃牛奶、鸡蛋与瘦肉等等。再就是，也要纠正儿童的偏食习惯，增加黑豆食用量，合理膳食，增加营养。儿童偏食会造成自身营养元素的缺乏，降低身体的免疫力，比如锌铜元素在色素细胞形成和酶合成过程中有重要作用，微量元素的缺乏或不够容易形成白斑。
4.要做到注意安好以及减少外伤的发生：家长要减少外伤的发生，多注意孩子的安好。另外，假如发生外伤的情况，有无色素脱失及发白现象在外伤的地方发生，这个也是家长要做到的，就是仔细观察受损处。儿童活泼好动，危险意识及自我保护意识缺乏，易受伤，这一点，也是我们要注意的地方。
