白癜风的出现打乱了我们平静的生活，它不仅发病范围广泛，而且易扩散、反复发作，在临床上的治疗也是相当棘手的。近年来白癜风的发病率居高不下。那么，正确预防白癜风有哪些技巧?
一、保护皮肤、免受损伤
衣服宜宽大适身，临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。洗澡时不可用力搓擦;避免接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白癜风;避免长时间、强烈日光暴晒，有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。
二、调整饮食，合理禁忌
预防白癜风忌嘴是个重要环节，白癜风患者服用VC是无益有害的，因此对富含VC的食物，应尽量不吃或少吃。日常生活经验也表明，所谓“热性食物”或“发物”也可影响病情与治疗效果，不利于疾病的康复，应加以注意。
三、不可用刺激性强的化妆品
化妆品对皮肤伤害的例子日常生活中有很多，建议不要使用刺激性强的化妆品可以通过皮肤进入血液细胞.破坏皮肤免疫系统。对白癜风患者来说更应该多注意如何科学使用化妆品，预防新的白癜风生成，减少治好白斑的复发机会。
四、治疗需善始善终
白癜风治疗重要的一点，就是患者应积极配合医生治疗，在治疗过程中一定要持之以恒，充满耐心。同时，多吃一些如核桃、黑芝麻、香菇、黑米等富含黑色素的食物，以促成黑色素的生成。对于白癜风患者一定要做好日常的预防工作，避免白癜风的发生给我们的生活带来不便。
以上就是对“正确预防白癜风有哪些技巧”的相关介绍，大家一定要学会爱护自己的身体，定期体检，及时发现自己身上出现的异常情况，同时大家还要养成科学的生活习惯，多吃水果和蔬菜，多参加一些体育锻炼，增强自己的免疫力。
