白癜风作为一种受当今社会人们高度关注的疾病，它出现后会给患者的生活带去十分不利的影响，随着病情的不断发展，它甚至会诱发一些并发症的产生，间接危害患者的生命健康。有些患者并不了解疾病，所以当出现病症后，不知道该如何是好，也就错过了康复和诊治。大家都晓得白癜风是一种比较顽固的疾病，所以要掌握一些疾病常识，早诊断早治疗。与常人相比，白癜风患者的身体锻炼要更重要些，因为身体锻炼不仅可以增强患者身体素质，增强患者自身的免疫能力，而且对白癜风的治疗和愈后恢复有着重要的辅助作用。但是，白癜风患者要注意，身体锻炼也需要科学的方法。
一、白癜风患者要注意保持充足的休息。白癜风患者选对合理的睡觉时间很重要，一般来说晚上10到10:30分睡觉是好的，因为这时患者很容易进入深睡眠，研究发现，晚上的12点到3点是深睡眠的黄金时间，所以白癜风患者一定要合理的时间。
二、白癜风患者要注意早上起床不要过猛，尤其是对于老年白癜风患者来说，起床一定不要太猛。有的老年白癜风患者早上醒过来之后突然一下子就起来了，这样很容易出现心肌梗死的症状的。所以老年白癜风患者早上要慢慢起，先活动一下四肢，好再按摩一下心脏，坐一两分种再起来，这样对于患者的身体健康是很有好处的。
三、白癜风患者好早上别锻炼，这是因为早上患者的基础血压高，基础体温高，肾上腺素比傍晚高4倍。而且早上树木里的二氧化碳含量比较的过，所以白癜风患者好等到太阳出来，氧气含量增加后在进行身体锻炼。白癜风患者在家长要注意通风，开窗时间以9到11点，14到16点为佳。
北京主治医院温馨提示：白癜风虽难治，但是不是一种治不好的病，只要选择正规的医院，以及适合自己的方法，治好也不是什么难事。最后，还要提醒各位读者朋友们，治疗白癜风一定要听取医生的意见，不管是选择治疗方法还是用药，都不要盲目自行治疗，以免出现危险哦。如果您对于本文所提到的内容还有疑问，可以直接到当地正规医院进行咨询了解哦。>>>有疑问?看不明白?不想阅读文章?那就点击在线咨询
